تفریح و سرگرمی
لطفا قهقه نزنید!! و با تمام وجود از این همه تنوع لذت ببریدتفریح و سرگرمی
لطفا قهقه نزنید!! و با تمام وجود از این همه تنوع لذت ببریدداستان کوتاه: تاثیر دعا!
یکشنبه بود و طبق معمول هر هفته ، رزی ، خانم نسبتا مسن محله داشت از کلیسا برمیگشت ...
در همین حال نوه اش از راه رسید و با کنایه بهش گفت : مامان بزرگ ، تو مراسم امروز ، پدر روحانی براتون چی موعظه کرد ؟!
خانم پیر مدتی فکر کرد و سرش رو تکون داد و گفت : عزیزم ، اصلا یک کلمه اش رو هم نمیتونم به یاد بیارم !!!
نوه پوزخند ی زد و بهش گفت : تو که چیزی یادت نمیاد ، واسه چی هر هفته همش میری کلیسا ؟!!
مادر بزرگ تبسمی بر لبانش نقش بست . خم شد سبد نخ و کامواش رو خالی کرد و داد دست نوه و گفت : عزیزم ممکنه بری اینو از حوض پر آب کنی و برام بیاری ؟!
نوه با تعجب پرسید : تو این سبد ؟ غیر ممکنه ، با این همه شکاف و درز داخل سبد آبی توش بمونه !!!
رزی در حالی که تبسم بر لبانش بود اصرا ر کرد : لطفا عزیزم !
دخترک غرولند کنان و در حالی که مادربزرگش رو تمسخر میکرد ، سبد رو برداشت و رفت ، اما چند لحظه بعد ، برگشت و با لحن پیروزمندانه ای گفت : من میدونستم که امکان پذیر نیست ، ببین حتی یه قطره آب هم ته سبد نمونده !
مادر بزرگ سبد رو از دست نوه اش گرفت و با دقت زیادی وارسیش کرد گفت : آره ، راست میگی اصلا آبی توش نیست ، اما بنظر میرسه سبده تمیزتر شده ، یه نیگاه بنداز ...!
چرا هیچوقت میدان آزادی را از نمای بالا نشان نمیدهند!
اگر به عکس میدان آزادی از بالا دقت کرده باشین میدان آزادی به صورت یک صلیب کاملا" مدرن انگلیسی ساخته
به هر حال همیشه جای سوال بوده که وقتی تو تهران راهپیمایی میشه چراهیچ وقت موقع تصویربرداری از نمای بالا برج آزادی فیلم نمی گیرن؟؟
قهوه تلخ و رابطه اش با هزاردستان
پس از سریال جاودانه «داییجان ناپلئون»، این مجموعه جزء معدود آثاری است که پیر و جوان به ستایش آن برخاسته‌اند.
احمد طالبی نژاد از منتقدان سینما چندی پیش دریادداشتی که منتشر کرده به تمجید از سریال قهوه تلخ پرداخت. وی دریادداشت خود نوشته بود:
رودربایستی را کنار بگذاریم و برای مهران مدیری و یارانش که موفق شده‌اند در این شرایط، سریالی استثنایی تولید کنند و از راهی غیرمتعارف پا به خانه میلیون‌ها ایرانی بگذارند، کلاه از سر برداریم. خوشبختانه یا متاسفانه من تاکنون با مدیری حتی در حد یک سلام و علیک ساده هم آشنایی نداشته‌ام، بنابراین خواهش می کنم این ستایشنامه را بر حسب نان قرض دادن نگذارید.
«قهوه تلخ» به عنوان یک اتفاق فرهنگی و هنری در این شرایط آنقدر قابلیت دارد که یک صاحب قلم به دفاع از آن برخیزد.
به جرات می گویم پس از سریال جاودانه «دایی جان ناپلئون»، این مجموعه جزء معدود آثاری است که پیر و جوان به ستایش آن برخاسته‌اند. متنی تحقیق‌شده، زیبا، پرنکته و پر از اشاره به اوضاع زمانه، طراحی صحنه و فضاسازی خوب- گیرم که لوکیشن کاخ احمدشاه و ابزار و وسایل آن نقش عمده‌ای در جذابیت بصری کار دارند - و از همه مهم‌تر بازی درخشان برخی بازیگران از جمله سیامک انصاری، هرچند تیپ او شباهت فراوان به تیپ پیشین‌اش در سریال شب‌های برره دارد، خود مدیری، بازیگر نقش همسر شاه، برزو ارجمند و دیگر بازیگران، به اضافه کارگردانی فهیمانه مدیری، این مجموعه را به اثری دلپذیر، زیبا، سرگرم‌کننده و هشداردهنده تبدیل کرده است.
منبع : تبیان
7 راه ساده برای ارتقاء کیفیت زندگی
همه آدم ها برای شاد و سالم بودن به خودشان بدهکار هستند. ما مسئول احساسمان هستیم و خوشبختی یکی از آن چیزهای ناپایداری است که ممکن است روزی چند بار تجربه کنیم یا اصلاً تجربه اش نکنیم. خیلی چیزها دوروبر ما وجود دارد که می‌تواند خوشبختی را از ما بگیرد اما اگر این چیزها به درستی کنترل شوند، می‌توانند عصبانیت، خستگی‌ها و ناراحتی‌های ما را به آرامش و توازن تبدیل کند.
"ثروت و مقام نیست که به شما خوشبختی می‌دهد، بلکه آرامش و اشتغال است که اینکار را می‌کند." –توماس جفرسون
این روزها
خبرهای بد زیادی مخصوصاً از رسانه ها می‌شنوید که
می‌تواند موجب اضطراب و نگرانیتان شود. چالش وضع اقتصادی
کنونی واقعی است اما هرچقدر هم که نگران شوید مشکلی را حل
نمی‌کند. بالا بردن کیفیت زندگی هیچ ارتباطی به مسائل مادی
ندارد، این ذات درونی شماست که افکار، گرایشات، نظرات و
اعمال شما را هدایت می‌کند. راه های زیادی برای بالا بردن
کیفیت زندگی وجود دارد اما اینجا به 7 مورد آن اشاره
می‌کنیم.
1. یاد بگیرید
که چطور فراموش کنید.
خیلی وقت‌ها از چیزهایی در زندگی ناراحت می‌شویم که یا
خیلی جزئی هستند و یا خارج از حیطه کنترل ما قرار دارند و
هرچقدر هم که نگران آن باشیم دردی را دوا نمی‌کند. چند بار
شده که مدت زیادی را از چیزی ناراحت باشید و بعد بفهمید که
آخر سر بدون اینکه کاری از دست شما برآمده باشد، مشکل خودش
حل شده است.
2. مولفه های خوشبختی را بشناسید.
شده تابحال که
بدون هیچ دلیل اعصابتان خرد باشد و با غرغرهایتان اعصاب
بقیه را هم خرد کنید و یک وقت دیگر بدون هیچ دلیل احساس
کنید که دوست دارید همه را بغل کنید و ببوسید؟ اولین مورد
واکنش شما به استرس و دومی واکنشتان به موقعیت‌های خوب و
مطلوب است. وقتی استرس ایجاد می‌شود، روز اول اصلاً متوجه
آن نمی‌شوید، بعد یک محرک خیلی کوچک آن را مثل آتشفشانی
فعال می‌کند. این حس توازن و آرامش درونی را برهم زده و
درنتیجه حس خوشبختی را از ما می‌گیرد. دفعه بعدی که احساس
کردید می‌خواهید از کوره دربروید، مکث کنید، چند نفس عمیق
بکشید و ببینید که چقدر حالتان بهتر می‌شود.
3. تمرکز حواس را تمرین کنید.
به جای اینکه
نگران گذشته که هیچ کنترلی روی آن ندارید، و آینده که هنوز
وجود ندارد باشید، بهتر است که روی امروزتان تمرکز
کنید—اینکه چه هستید و کجا هستید. در خیابان به آدم ها
لبخند بزنید و زیبایی اطرافتان را تحسین کنید. این توجه
شما را از مشکلی که دارید برداشته و روحیه تان را بهتر
می‌کند.
4. یک کار جدید
یاد بگیرید.
به کارها و سرگرمی‌هایی که همیشه دوست داشتید انجام
دهید اما هیچ وقت زمان یا موقعیت انجام آن را پیدا نکردید
فکر کنید. فعالیتی را انتخاب کنید که واقعاً به هیجانتان
می‌آورد و انگیزه هایتان را بالا می‌برد. پیاده روی‌های
طولانی، مدیتیشن و نوشتن افکار و احساساتتان در یک دفتر
خاطرات به زندگیتان آرامش می‌دهد. این کارها به شما کمک
می‌کند نیمه پُر لیوان را ببینید، به شما انرژی می‌دهد و
کمکتان می‌کند کیفیت زندگیتان را بالا ببرید.
5. افراد دور و
برتان را بشناسید.
دور و برتان را با آدم‌های جالب پر کنید زیرا اطرافیانتان
نشان دهنده شخصیت شما هستند. وقتی با کسانیکه همیشه
منفی‌باف هستند نشست و برخاست کنید، بدون اینکه بدانید شما
هم همانطور می‌شوید. اما وقتی با افرادیکه سعی می‌کنند هر
روز دنیا را تغییر دهند و به دیگران کمک کنند ارتباط داشته
باشید، خواهید دید که شما هم به تغییر دنیا و کمک به
دیگران علاقه مند می‌شوید. کیفیت دوستان و خانواده شما
کیفیت زندگی شما را تعیین می‌کند.
6. بخندید،
بخندید، باز هم بخندید.
خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. خنده سطح اندورفین و سایر
هورمون‌های تقویت‌کننده شادی را در بدن بالا می‌برد.
برنامه‌های مفرح و خنده‌دار زیادی در تلویزیون پخش می‌شود
که شما را به خنده می اندازد. آدم‌های شوخ و بذله‌گوی
زیادی هم حتماً در اطرافتان می‌شناسید که ارتباط به آنها
فرصت خندیدن را در اختیارتان قرار می‌دهد.
7. در هر زمان فقط روی یک چیز تمرکز کنید. انجام چند کار در یک زمان سطح هورمون‌های استرس‌زا در بدن را بالا می‌برد. دلیل آن این است که با انجام همزمان چند کار خودتان را تحت فشار قرار می‌دهید که همه آن فعالیت‌ها را به خوبی و درستی انجام دهید اما نتیجه کار این خواهد بود که کارها بیشتر از حد معمول طول می‌کشند و با استاندارد بالایی هم انجام نمی‌شوند. با تمرکز روی بیشتر یک کار در یک زمان، نمی‌توانید ارتباط خوبی با همه آن کارها برقرار کرده و تمرکز حواستان را هم از دست می‌دهید.